Я выбираю счастливую жизнь! Формулы исполнения сокровенных желаний

Снежана Тихонова – Айыына

<< Назад | Содержание | Дальше >>

Секрет 2. Вода

О полезности воды можно говорить бесконечно. Вода обладает уникальной способностью очищать ваш разум и тело. Помимо прочих многочисленных функций, она великолепно снимает стресс и утомление. Посещайте сауны, бассейны, бани. В бане открываются поры на коже, идет мощная очистка вашего тела. Утром и вечером обязательно принимайте душ.

Чтобы чувствовать себя хорошо, постарайтесь выглядеть красивыми. Красота спасет мир, в том числе и вас. Устройте себе настоящий праздник. Наполните ванну, добавьте в воду щепотку морской соли и несколько капель ароматического масла. Чтобы расслабиться и успокоиться, можете зажечь в маленькой курильнице благовония и ароматические масла. Пользуйтесь душистым, сильно пенящимся мылом, всевозможными гелями для душа, роскошными маслами и пенами для ванн, ласкающими ваши чувства и делающими купание действительно приятным.

Затем наденьте самые лучшие наряды. Это займет у вас немного времени, но зато любые недомогания отступят сами. Они не смогут противостоять прекрасным ароматам вашего превосходного тела. Когда вы выглядите хорошо, на самом деле начинаете чувствовать себя лучше. Поверьте, это беспроигрышный способ улучшить свое самочувствие.


Ваши ноги выносят колоссальную нагрузку в течение дня. Ванна – лучшее лекарство для усталых ног. Можете устраивать самые простые ванночки – с солью или фруктовым уксусом. После такой процедуры, продолжающейся минут пятнадцать, полезно нанести на ноги специальный крем.

Еще проще проделать контрастную ванну для ног. В один тазик налейте горячую воду, а в другой – почти холодную. В теплой воде ножки держите до 5 минут, а в холодной – всего 10 секунд, они даже не успеют замерзнуть. Кстати, тут не только польза для ног, но и общая закалка организма.

Также для ваших ножек полезны ванны с ромашкой, мятой, розмарином. Рецепт приготовления травяных ванн примерно одинаковый. Сначала траву заливают кипятком или горячей водой, из расчета 1 стакан на 1 столовую ложку сухой травы. Потом все настаивают в течение 10 минут, процеживают и добавляют в приготовленную для ванны воду.

Вы доставите радость себе, а также принесете неоценимую пользу своему здоровью, если сделаете массаж стоп. Можете попросить об этом мужа. Помните, какие жизненно важные точки находятся на ступне ваших ног. Не забудьте поблагодарить свои ножки за то, что они так верно служат вам в течение многих лет.

Обращение

Дамы и господа! Электронные книги представленные в библиотеке, предназначены только для ознакомления.Качественные электронные и бумажные книги можно приобрести в специализированных электронных библиотеках и книжных магазинах. Если Вы обладаете правами на какой-либо текст и не согласны с его размещением на сайте, пожалуйста, напишите нам.

Меню

Меню

Меню

Книги о ремонте

Полезные советы