Я выбираю счастливую жизнь! Формулы исполнения сокровенных желаний

Снежана Тихонова – Айыына

<< Назад | Содержание | Дальше >>

Секрет 4. Спокойствие

Если вас внезапно настигла не совсем приятная ситуация – кто-то обидел, вы не сдержали обещание, – то постарайтесь восстановить свое душевное равновесие. Доказано, что сильный гнев сжигает суточный запас витамина С. Не позволяйте неприятной ситуации занимать вас более мгновения. Даже если вашей реакцией на сложившееся обстоятельство будет гнев, сразу же попытайтесь успокоиться. Сделайте глубокий вдох и очень долгий выдох.

Еще один совет. Сразу смените занятие. Постарайтесь изменить абсолютно все, вплоть до мелочей. Например, если вы сидели – встаньте, если стояли – сядьте. Полезно в момент гнева посмотреть на себя в зеркало. Вы ведь не будете сердиться на себя, любимого, – у вас сразу появится улыбка, исчезнут морщины на лбу, только что появившиеся от злости.

Обращение

Дамы и господа! Электронные книги представленные в библиотеке, предназначены только для ознакомления.Качественные электронные и бумажные книги можно приобрести в специализированных электронных библиотеках и книжных магазинах. Если Вы обладаете правами на какой-либо текст и не согласны с его размещением на сайте, пожалуйста, напишите нам.

Меню

Меню

Меню

Книги о ремонте

Полезные советы