Женское счастье. От мечты к реальности за один год

Елена Михайловна Малышева

<< Назад | Содержание | Дальше >>

Диета «Стройность»

Эта диета рассчитана на 6 дней, в течение которых можно сбросить 4–5 кг.

Первые 2 дня. 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока.

Следующие 2 дня. Завтрак: тонкий кусочек черного хлеба с маслом и чайной ложкой меда. Обед: 100 г вареной курицы (на другой день можно заменить нежирной вареной рыбой). Ужин: 2 вареных яйца (или жареных на тефлоновой сковороде без жира).

Последние 2 дня. Завтрак: 2 яблока или 2 апельсина. Обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны). Ужин: любые фрукты, кроме бананов.

Обращение

Дамы и господа! Электронные книги представленные в библиотеке, предназначены только для ознакомления.Качественные электронные и бумажные книги можно приобрести в специализированных электронных библиотеках и книжных магазинах. Если Вы обладаете правами на какой-либо текст и не согласны с его размещением на сайте, пожалуйста, напишите нам.

Меню

Меню

Меню

Книги о ремонте

Полезные советы