Красота по-рублевски

Оксана Хомски

<< Назад | Содержание | Дальше >>

Оглавление

  • Часть I . Велнес по-рублевски, или как выглядеть еще гламурнее
  •   Глава 1 . Наш главный «телохранитель», или о том, как бережно ухаживать за кожей
  •     Стоп! Сначала – фейс-контроль
  •     Почему наша кожа не «танковая броня»
  •     Солнце, дождь, ветер и мороз – не самые лучшие друзья женщины
  •     Очищение снаружи. Нет! Сначала изнутри
  •     Жизнь в ритме времен года
  •   Глава 2 . 22 совета по уходу за волосами
  •   Глава 3 . Секреты гламура и уход за телом
  •     Красивое лицо
  •     Глаза – зеркало души
  •     Красивая и сексуальная грудь
  •     Руки – визитная карточка гламурной львицы
  •     Ножки на загляденье
  •     Гламурный Ротик без морщин
  •     Лебединая шея
  •     Выщипывать брови без раздражения кожи
  •   Глава 4 . Модные велнес– и SPA-методики
  •     Талассотерапия – почувствуйте себя русалкой
  •     Два омолаживающих рецепта для красоты вашей кожи
  •     Очищение лица и тела перед обертыванием водорослями
  •     Стоун-терапия – чувственная нега
  •     Гидротерапия – живительная сила воды
  •   Глава 5 . Красота за час
  •     Красота
  •     Расслабление
  •     Энергия
  •   Глава 6 . Красота – расслабление – энергия
  • Часть II . Гламур по-рублевски, или как обладать шармом и шиком гламурной львицы
  •   Глава 1 . Источник гламура – вы сами
  •     Всегда будьте женственны
  •     Сделайте себя гламурнее
  •     Ведите себя как гламурная львица
  •     Сексуальность, или различные сценарии поведения
  •   Глава 2 . Секреты гламурной моды
  •     Подбор безделушек и аксессуаров для женщины, как слова для песни
  •     Красивая обувь – комплимент вашим ножкам
  •     Стильная сумка – признак гламура
  •     Ремни
  •     Очки
  •     Ювелирные украшения – отражение вашего стиля
  •     Гламурную львицу можно узнать по шляпке
  •     Признаки гламура вокруг женской шеи
  •     Перчатки
  •     Чулки
  •     Подплечники
  •     Красивое нижнее белье – основа вашего стиля
  •     Гламурная женщина после шоппинга, или как подобрать элегантный гардероб
  •     И напоследок все о цвете
  •   Глава 3 . О макияже, или живите яркой жизнью
  •     Макияж для зимнего типа
  •     Макияж для весеннего типа
  •     Макияж для летнего типа
  •     Макияж для осеннего типа
  •     Сам себе стилист, или варианты макияжа для любой ситуации
  •     Волшебство цвета – звездный макияж
  •     Быстро освежить макияж
  •   Глава 4 . Ароматы вашей жизни
  •     Ароматный ликбез
  •     Выбор ароматов
  • Часть III . Фитнес по-рублевски
  •   Глава 1 . Боди-балет
  •   Глава 2 . Фит-йога
  •   Глава 3 . Кардио-стриптиз
  • Приложение . Диета по-рублевски
  • Обращение

    Дамы и господа! Электронные книги представленные в библиотеке, предназначены только для ознакомления.Качественные электронные и бумажные книги можно приобрести в специализированных электронных библиотеках и книжных магазинах. Если Вы обладаете правами на какой-либо текст и не согласны с его размещением на сайте, пожалуйста, напишите нам.

    Меню

    Меню

    Меню

    Книги о ремонте

    Полезные советы