Кожа тела, как и лица, нуждается в систематическом очищении, увлажнении и защите от солнца. В одном из древних индийских трактатов есть такие строки: "Омовение дает: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин".

Существует несколько способов очищения кожи тела.

Пилинг

Для основательной очистки кожи от загрязнений можно воспользоваться пилингом.

Пилинг в переводе с английского - счищать верхний слой. Прежде чем к нему приступить, нужно вымыться под душем и на влажное тело нанести средство для пилинга. Затем щеточкой с натуральной щетиной распределить средство по телу кругообразными движениями. Через пять минут его смыть, а кожу смазать кремом или маслом. При нормальной коже достаточно делать один пилинг в течение 2-4 недель и не чаще одного раза в неделю.

Пилинг делают снизу вверх вращательными движениями.

Ноги массируют так: сначала правую ногу снаружи, снизу вверх, по бедру до ягодиц. Затем - изнутри снизу до паха. После этого массируют левую ногу снаружи, затем изнутри.

Грудь массируют от подмышечной впадины до декольте вокруг молочных желез. То же повторяют с левой стороны.

Живот массируют снизу от правой стороны вверх.

Руки начинают массировать с правой руки сначала вправо, затем налево вверх и слева вниз. После этого живот массируют от левой к правой стороне.

Спину начинают массировать снизу вверх, затем с боков к позвоночнику.

Для пилинга можно приготовить такой состав: 150 г творога смешать с 4 ст. л. соли. Смесь мягко втереть во влажную кожу.