Тесты

Тема

Общяя психология


Содержание


		 ДЕНЬ ШЕСТОЙ: МЕНЯЕМСЯ МЕСТАМИ

     Этой ночью мы начнем обмениваться местами с персонажами ваших снов  в
надежде получить прямые намеки  на  смысл  их  присутствия  в  ваших  снах
высокой ясности.
     Как  и  ранее,  начните  со  вхождения  в   состояние   бодрствующего
расслабления и далее в сон высокой ясности. Оказавшись в  осознанном  сне,
обратите особое внимание на окружающие вас персонажи. Если случится, что в
начале  сна  вы  оказались  в  одиночестве,  отправляйтесь  на   прогулку,
поплывите или полетите куда-нибудь, пока не окажетесь  в  компании  других
живых существ. Кем бы они ни  оказались,  нет  никаких  сомнений,  что  их
присутствие является функцией созидательного процесса вашего  подсознания.
Как давно уже отмечают исследователи снов, любой персонаж,  появившийся  в
вашем сне - пусть даже это те, с кем вы ежедневно встречаетесь -  выражает
некий аспект вашего внутреннего "я". Говоря проще, именно в ы играете роль
каждого  из  персонажей  ваших  снов.  Следовательно,   в   вашей   власти
сознательно поменяться перспективами с любым из них.
     Для сегодняшнего упражнения  выберите  один  из  интересных  для  вас
персонажей сна и попробуйте представить, как все  то,  что  вы  увидели  и
пережили  во  сне,  может  выглядеть  с  точки  зрения  этого   персонажа.
Вообразите, что вы на  самом  деле  поменялись  с  ним  местами  и  теперь
смотрите его глазами на то персонаж, роль которого вы только что играли во
сне высокой ясности. Что скажет ваше  новое  "я"  вашему  старому  "я"  по
поводу сценария, с которым вы только что экспериментировали? Как изменятся
ваши чувства по отношению к себе и всему сну, когда  вы  воспримете  точку
зрения другого персонажа?
     Продолжайте практиковаться, пока вам не удастся хотя бы одна перемена
ролей во время сна высокой ясности. затем  можете  потренироваться  или  в
сознательной смене перспектив и принятии ролей других персонажей сна,  или
же завершите весь сон  в  роли  другого  персонажа.  Можете  также  решить
вернуться  в  собственное  "я",  прихватив   с   собой   всю   информацию,
приобретенную в ходе обращения ролей.
     Если в середине  упражнения  вы  почувствуете,  что  возвращаетесь  к
нормальному сознанию, мысленно завершите хотя бы одну перемену ролей.
     Не забудьте записать все сны, в которых вы менялись  ролями,  обратив
особое внимание на ту информацию, которую,  возможно,  смогли  приобрести,
обмениваясь ролями с различными персонажами ваших снов.

     

Обращение

Дамы и господа! Электронные книги представленные в библиотеке, предназначены только для ознакомления.Качественные электронные и бумажные книги можно приобрести в специализированных электронных библиотеках и книжных магазинах. Если Вы обладаете правами на какой-либо текст и не согласны с его размещением на сайте, пожалуйста, напишите нам.

Меню

Меню

Меню

Книги о ремонте

Полезные советы