Тесты

Тема

Замуж за 2 месяца или Как выйти замуж и при этом остаться самой собой


Содержание

Действие 3. В ГОСТЯХ У ПСИХОТЕРАПЕВТА


Если ты смогла честно ответить на все вопросы первых двух действий и докопалась до истины – ты молодчина! Но, зачастую, в самые сложные моменты нашей жизни нам требуется помощь. Конечно, ты можешь попросить помощи у мамы или у подруги, но более эффективным и модным средством в настоящее время является консультирование у психотерапевта.

Признаюсь честно, я сама после нескольких сеансов нашла ответ на мучивший меня вопрос: почему мужчины не зовут меня, такую раскрасавицу, под венец. И когда я осознала причину, предложения руки и сердца стали поступать мне чуть ли ни каждую неделю. Осознание происходило так:

Сеанс 1. Терапия наедине с собой.

Очередной вечер провожу дома в гордом одиночестве. Наблюдаю за огнем, пылающим в камине, и рассуждаю сама с собой:
- Почему мне так не везет с мужчинами? Только понравится кто-нибудь по-настоящему, как он тут же сворачивает удочки. А ведь я не кривая, не косая, и гораздо симпатичнее всех своих подруг, которые уже давно замужем. – Перебираюсь поближе к камину. – К тому же, у меня красный диплом и с 15 лет я зарабатываю деньги. Что еще нужно мужчинам? (задумываюсь).
- Но ведь не могут ВСЕ мужики быть подонками, которым нужна женщина на одну ночь! Возможно, я таких выбираю сама (еще пару минут размышляю над этой догадкой).
- А если я таких выбираю, значит, мне такие и нужны (подтруниваю сама над собой).
- Нет, наверное, я просто не умею с ходу определять, чего хочет мужчина от отношений (закусываю губы, чтобы не упустить мысль). Впрочем, он и сам может не знать, чего он хочет (разочарованно вздыхаю).
- От этих мыслей можно сойти с ума. Я снова ни до чего не докопалась. Хреновый из меня психолог. Нужно идти к психотерапевту (выключаю камин и укладываюсь спать в обнимку с подушкой).

Попытка 2. На сеансе у НЛП-терапевта.

- У меня не складываются серьезные отношения с мужчинами. – Жалуюсь я мастеру НЛП-резонанс Алексею Кучерову.
- Они уходят? – спрашивает Алексей, зеркально отображая мою позу со скрещенными ногами.
- Да, - отвечаю я, делая вид, что не замечаю его «подстройки».
- И что ты думаешь о СЕБЕ после очередного разрыва?
- Что я не умею выбирать мужчин.
- Понятно. Давай поработаем с этим утверждением. Закрой глаза и нарисуй в воображении картинку твоего знакомства с мужчиной. («Рисую» всеми красками).
- На каком расстоянии от тебя находится эта картинка?
- Очень далеко: с трудом видны лица.
- Так. Теперь опиши ситуацию, где ты хорошо умеешь что-то выбирать.
- (описываю, как я хорошо выбираю друзей).
- Где находится эта картинка в твоем воображении?
- По правую руку от меня.
- Отлично. Теперь представь ситуацию, где тебе ничего выбирать не нужно и ты хватаешь первое попавшееся.
(Я представляю, что достаю вилку. Картинка крупная, прямо перед моими глазами).
- А теперь перемести первую картинку на место третей. Что ты видишь?
- Я вижу… мужское лицо. И оно не такое привлекательное, каким мне казалось раньше.
- Перемести эту же картинку на место второй.
(Перемещаю и улыбаюсь).
- Что случилось? – спрашивает терапевт.
- Я подумала: мы могли бы быть с ним хорошими друзьями (продолжаю улыбаться).
- Что-нибудь еще?
- Еще. Наверное, не обязательно со всеми строить серьезные отношения. На это уходит много энергии. С мужчинами можно строить разнообразные отношения, дружеские в том числе.
- Замечательно. А теперь представь, что тебя пригласили в большую компанию. С кем ты будешь знакомиться?
- Я почему-то представила любимый бар, в котором знаю всех мужчин. Но заводить с кем-либо из них серьезные отношения я бы никогда не стала. Разве что поболтать ни о чем.
- Вот и все, что требовалось доказать. Так умеешь ли ты выбирать мужчин?
- Получается, что умею.
- Вот и отлично.
Через некоторое время состояние эйфории после сеанса прошло. Я поняла, что этот разговор не решил мою проблему, но изменил мое отношение к ней. Постоянного мужчины как не было, так и нет, но я непоколебимо уверена, что классно выбираю мужчин.
В общем, я решила проработать эту тему глубже и явилась на прием к гештальт-терапевту.

Часть 3. На приеме у гештальт-терапевта:

- У меня не складываются серьезные отношения с мужчинами. – Жалуюсь я гештальт-терапевту Анне Ващенко.
- Расскажи об этом, - отвечает она.
- Все мои романы быстро заканчиваются, а я нуждаюсь в более серьезных отношениях.
- Ты ХОЧЕШЬ более серьезных отношений или НУЖДАЕШЬСЯ в них?
- (Задумываюсь на пару секунд). Наверное, все-таки нуждаюсь.
- Представь себе две ситуации: «я хочу тебя» и «я нуждаюсь в тебе». Есть ли разница?
- Да, еще какая! В первом случае – страсть, во втором чувствуется страх.
- А в каком мужчине ты нуждаешься?
- В таком, который всегда будет рядом со мной.
- Всегда? - удивляется Анна. – Прислушайся к своим словам – ВСЕГДА рядом со мной.
- (Задумываюсь). Наверное, я слегка погорячилась…
- Я предлагаю тебе немножечко поиграть. Пересядь на другой стул. Представь, что ты мужчина, которому Юля сказала: хочу, чтобы ты был рядом со мной всегда. Что ты ответишь ей?
- Я - мужчина, и у меня много других интересов. Я не хочу быть твоей нянькой!
- Нянькой? – Анна задумывается. – Теперь пересядь обратно и представь, что ты встретила мужчину, который отвечает всем твоим запросам. Как ты будешь действовать?
- Никак. Я соглашусь на какие-либо отношения с ним, если он сам примет решение. Например, скажет: мы с тобой будем встречаться, дорогая. Я не хочу ни о чем думать в его обществе, тем более, что-то решать.
- Ха-ха-ха. – Заливается психотерапевт. - Грубо говоря, он должен вести себя, как Большой Родитель?

И тут со мной происходит что-то страшное - я начинаю рыдать в три ручья. Я неожиданно осознаю, что мне нужен не муж как таковой, а родители. Они очень далеко от меня, поэтому во всех мужчинах я ищу в первую очередь папочку, который будет заботиться обо мне и опекать, как ребенка.

Проходит несколько минут, прежде чем я прихожу в себя.
- Ты понимаешь, что это называется инцестом? – Шутливо спрашивает Анна. – Представь, я тут держу кого-то за отца, а он меня периодически потрахивает. Это уголовно наказуемое дело.
- Понимаю, - смеюсь я сквозь слезы.
- А теперь представь: ты встретила мужчину, который хочет, чтобы ты во всем обслуживала его и опекала, как мама.
- Нет. Я с таким встречаться не буду никогда.
- Вот как! А какие мужчины тебе нравятся?
- Самостоятельные.
- Хорошо. Теперь подумай, комфортно ли мужчине рядом с тобой, если ты смотришь на него, как на Родителя.
- Думаю, ему хочется побыстрей сбежать.
- Вот. А теперь скажи, что бы тебе, как Женщине, хотелось от Мужчины.
- (Похабно улыбаюсь). Больше страсти!
- Теперь пересядь на другое место. Ты мужчина, и Юля тебе сказала, что хочет больше страсти. Как ты реагируешь?
- Всецело поддерживаю! (продолжаю улыбаться).
- Давай здесь остановимся, хорошо?
(Довольно киваю головой).

ТЕРАПИЯ КАК ОНА ЕСТЬ

Надеюсь, я убедила тебя, что психотерапия – это очень полезное и кайфовое занятие? Если да, устраивайся поудобнее и выбирай метод терапии на свой вкус. А я уж позабочусь о том, чтобы тебе не было скучно.

Итак, психотерапия – это искусство такого контакта, в процессе которого ТЕРАПЕВТ создает условия для осознания проблемы. Во-первых, он пытается прочувствовать состояние человека, профессионально выражаясь, «походить в его башмачках». При этом он не оценивает ситуацию клиента с точки зрения морали (хорошо/плохо) и не дает готовых решений. Да этого, в общем-то, и не требуется. Во-вторых, терапевт обращает внимание на такие мелочи, на которые обычный человек внимания не обратит: это может быть дыхание, взгляд или жест, через которые и начинается работа с подсознанием. Конечно, психологическая работа над собой возможна, но только на уровне интеллекта. А сфера чувств и переживаний, так называемая сфера бессознательного, где кроются все ответы, остается недоступной. Что касается метода терапии - на вкус и на цвет товарища нет. Твой выбор зависит от твоего склада ума, характера и проблемы, которую ты хочешь решить.


Самый древний метод терапии – ПСИХОАНАЛИЗ. Он возник на рубеже 19-20 веков не без помощи Зигмунда Фрейда.

Кому прописан: жестким логикам, которые любят все на свете анализировать, интерпретировать и ассоциировать. А также тем, кто не ищет быстрых решений: анализировать любую проблему можно на протяжении десятилетий.
Не прописан: людям авантюрного склада характера и тем, кто живет чувствами и переживаниями.
Суть: Встречаются два психоаналитика, говорят друг другу «с добрым утром», потом расходятся и долго думают, что бы это значило.

Практически вместе с психоанализом возник БИХЕВИОРИЗМ Скинера. Это направление терапии помогает человеку выработать нужное для него поведение.
Кому прописан: людям, которые пытаются изменить свое поведение, навыки и привычки, минуя осмысление причин, чувств и страхов, которые вызвали это поведение.
Не прописан: людям, которые задумываются над вопросами: «кто я», «куда иду» и «зачем живу».
Суть: Встречаются два друга. Один жалуется другому: жена ушла, денег нет, да еще и энурез замучил.
- А ты у врача был?
- Был.
- А у бихевиорального терапевта был?
- Нет.
- А ты сходи.
Встречаются через месяц. Оба довольные.
- Что случилось? – спрашивает здоровый у «больного». – Жена вернулась?
- Нет.
- Энурез вылечил?
- Нет. Но теперь я себя за это уважаю!
p.s. Одно из молодых ответвлений бихевиоризма – НЛП.

КОГНИТИВНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ выявляет те мыслеформы, которые определяют наши поступки и чувства. Меняя образ мышления, мы меняем образ жизни.
Кому прописана: людям, которые ориентированы не на чувства, а на мышление, кто дружит с логикой.
Не прописана: тем, у кого все наоборот.
Суть: Шерлок Холмс и доктор Ватсон пролетают над какой-то деревней на воздушном шаре. «Где мы проплываем?» - спрашивает Шерлок Холмс у рыбака. Тот опускает глаза вниз, затем медленно поднимает их вверх и отвечает: «В воздушном шаре». Шерлок Холмс обращается к Ватсону:
- Держу пари, этот мужик – когнитивный терапевт.
- Почему? – спрашивает Ватсон.
- Во-первых, он подумал, прежде чем сказать. Во-вторых, сказал чистую правду. В-третьих, она совершенно бесполезна.

ТЕЛЕСНООРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ. Как известно, тело и психика – едины. Соответственно, девиз этого метода терапии: в свободном теле свободный дух.
Кому прописана: тем, у кого зажаты мышцы и тем, кто не боится прикосновений.
Не прописана: тем, кто любит мыслить больше, чем чувствовать.
Суть: Мужик приходит к психиатру и жалуется:
- Доктор, я ужасно боюсь кур: мне кажется, что я кукурузное зернышко, и что они меня склюют.
После многочисленных сеансов «телески» врач устраивает проверку - достает из-под стола клетку и выпускает оттуда курицу. Больной тут же вскакивает со стула и стремглав бежит к выходу. Врач, едва успев схватить его за руку, говорит:
- В чем дело, чего вы так испугались? И это после стольких затраченных усилий! Разве вы до сих пор не осознали, что вы - не кукурузное зернышко?
- Я-то да, но я не уверен, что это осознала курица.
ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ – терапия в контакте. То, КАК человек контактирует с миром, показывает, кто он и что он.
Кому прописана: артистичным и демонстративным людям, которые заботятся о полноте своей жизни, и получают от нее максимум удовольствий.
Не прописана: логикам и мыслителям-одиночкам.
Суть: В анекдоте про когнитивную психотерапию Шерлок Холмс выступил в роли хорошего гештальт-терапевта. Он обратил внимание на то, КАК контактирует мужик с удочкой, что и подсказало ему ответ на вопрос что он за человек.

ТРАНСПЕРСОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (холотропное дыхание, танатотерапия) – самое молодое направление терапии, которое отвечает на вопросы, выходящие за рамки повседневной жизни.
Кому прописана: в первую очередь тем, кому за 40 и тем, кого интересуют запредельные вещи, мистические уровни бытия.
Не прописана: тем, кто не верит ни в Бога, ни в черта, а любое чудо может логически «объяснить».
Суть: звонок в дверь. Мужчина открывает и спрашивает:
- Ты кто?
- Я – смерть.
- И что?
- И все…

Обращение

Дамы и господа! Электронные книги представленные в библиотеке, предназначены только для ознакомления.Качественные электронные и бумажные книги можно приобрести в специализированных электронных библиотеках и книжных магазинах. Если Вы обладаете правами на какой-либо текст и не согласны с его размещением на сайте, пожалуйста, напишите нам.

Меню

Меню

Меню

Книги о ремонте

Полезные советы